瑜伽练习者，你知道如何正确选择辅助器械提升练习效果吗？
在瑜伽的广阔世界里，除了传统的体式和呼吸法，许多练习者开始探索如何利用辅助器械来深化练习体验、增强效果并减少受伤风险，面对琳琅满目的瑜伽器械，如何选择最适合自己的那一个，却成了不少人的难题。了解瑜伽器械的种类至关重要，常见的有瑜伽砖、伸展带...
在瑜伽的广阔世界里，除了传统的体式和呼吸法，许多练习者开始探索如何利用辅助器械来深化练习体验、增强效果并减少受伤风险，面对琳琅满目的瑜伽器械，如何选择最适合自己的那一个，却成了不少人的难题。了解瑜伽器械的种类至关重要，常见的有瑜伽砖、伸展带...