糙米在医疗健康中的不为人知角色，是营养剂，也是辅助治疗工具？

在医疗健康领域，我们常常将目光聚焦于高科技的医疗器械与药物上，却忽略了那些源自自然界的“良医”——糙米，糙米，作为稻米的原始形态，不仅富含膳食纤维、B族维生素、矿物质等基本营养素，还隐藏着促进健康的秘密。

在医疗应用中，糙米以其高含量的γ-氨基丁酸（GABA）脱颖而出，GABA是一种天然存在的抑制性神经递质，有助于降低血压、改善睡眠质量，甚至对焦虑和抑郁情绪有调节作用，对于高血压患者或面临压力的医护人员而言，适量食用糙米可作为辅助治疗手段，辅助药物减轻症状，提升生活质量。

糙米中的膳食纤维能促进肠道蠕动，改善便秘问题，对于因长期坐班或饮食不规律导致的消化系统问题，它是不折不扣的自然解决方案。

糙米不仅是日常饮食中的营养宝库，更是医疗健康领域中值得深入挖掘的辅助治疗工具，在追求高科技医疗的同时，不妨也关注一下这些来自大自然的“小秘密”。